新谷弘實從日本和美國胃腸內窺鏡領域的35萬個龐大的臨床數據中,發現了腸胃的狀態與全身的健康狀態具有密切關係。為什麼這麼說呢?因為健康人的腸胃毫無例外都很乾淨。
而就此得出的結論便是“保持乾淨的腸胃才是永保年輕健康的秘訣”。
“Shiya Biozyma”是新谷弘實所提倡的通過保持腸胃乾淨,
以預防全身疾病,實現美麗長壽的健康法。
Shiya Biozyma
提倡為打造健康的身體,
需要“從調整良好的腸胃狀態開始”。
新谷弘實將腸胃狀態比作人的長相,並將其命名為“胃相和腸相”。
胃相和腸相,
無論誰都是出生時最美麗,但隨後會不分年齡,根據飲食習慣和生活作息而出現變化。
健康並充滿活力的人的胃相和腸相不分年齡都很乾淨,而相反飲食習慣和生活作息不好的人,其胃相和腸相都不會太乾淨,即便這個人很年輕。
影響胃相和腸相的最大因素便是飲食習慣和生活作息。
那麼,什麼樣的飲食和生活習慣會破壞胃相和腸相,
而什麼樣的飲食和生活習慣又會給胃相和腸相帶來好處呢?
愛用Shiya Biozyma飲食法15年
60歲經歷乳腺癌手術,隨後30年利用
Shiya Biozyma飲食健康法
攝取動物性食物偏多,攝取水、穀物、豆類、
海藻及蔬菜類等偏少
17-18歲以後,每週排便1次,便秘藥:10種以上
每天攝取肉、牛奶、奶酪、酸奶。攝取穀物、
豆類、蔬菜、
海藻和水果偏少。患有肥胖、高血壓、前列腺肥大和變形性關節炎
每天攝取牛奶、奶酪和酸奶。
便秘・排便:3-4天1次
約7-8cm的腫瘤。通過腹腔鏡切除升結腸
每天攝取肉食和奶酪 平均每天飲水500cc。
愛飲啤酒、燒酒、
葡萄酒和清涼飲料水。重度煙癮者
排便:每週1-2次
每天10-15次腹瀉和便血:12歲發病、
从3-18歲每天喝300-500cc的牛奶。
過敏性鼻炎,特應性皮炎
Shiya Biozyma所提倡的“優質飲食”
不僅富含酵素和輔酶,
並且還不太會生出毒素,可防止消耗體內的重要酵素。
來自於良好飲食習慣的健康腸道環境,
不僅可增加腸道內益生菌,
還可更好地調節腸道環境。
此良性循環不僅可維持體內酵素充足,還令人體不易生病。
通過Shiya Biozyma,
注意飲食習慣和多攝取水分,
並掌握正確的排泄習慣,都可改善腸道環境。
調節腸道環境是增加體內酵素,
保持健康的第一步。
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